第38冊 いつも機嫌がいい人の小さな習慣

　こんにちは。 📚500冊読破を目指す9696です。

本著は多彩な職種を経験し、働く女性へのアドバイスをしている有川氏の著書。

８８項目の中から、さっそく私が取り入れたい１０項目です。

１挨拶するときは、相手に体ごと向ける。
　理解はしているが、できていない。特に部下に対しては。なぜか？忙しさを理由にし　　　た甘えがあったのだろう。

２身近にいる人ほど「ありがとう」を言う。
　両親・家族に言えているだろうか？便利になった世の中に感謝しているだろうか？

３ときどき空を見上げる。
　見上げる度に異なる景色を楽しむ。いっぱいいっぱいの時ほど忘れてしまいがち。
　夏の空もすてたもんじゃない。

４気持ちよく体を動かす。
　仕事ができるビジネスパーソンは、体を鍛えている。
　その理由は、「健康になる」「集中力が高まる」などさまざま。
　体が元気だと心も元気になる＝仕事の効率は上がる。
　睡眠を重要視している人が多いのも同じ理由だろう。

５自分を褒める
　私たちは自分にダメ出しするクセがある。　
　自分のダメなところ探しより、良いところ探しが大事。１日の終わりになんでもいい　　のでできたことを探して自分を褒める。
　最近始めた５行日記の項目を再編成してみようと思う。

６モノより経験にお金をかける（自分の価値を高める）
　２０代、３０代のうちにしてこなかったので、後悔。目に見えない財産。
　今日からは「経験」という自己投資にお金を使っていきたい。

７出ていくお金にも「ありがとう」とつぶやく
　な、なんと出ていくお金にあちがとうとつぶやく習慣？つづけていると本当に価値の　　　　あるものしか買わなくなるのだとか。お金は価値と価値をつないで幸せを得るための❝橋渡し❞の役目をしている。という考え方は大切ですね。

８「言葉のチカラ」を味方につける
　【言霊】といわれるように言葉ほど暗示力をもつものはない。や、コトバは凶器にも薬にもなる。と言われている。自分で自分の機嫌をとるとするならプラスの言葉を使えばいい。

９　「なぜこれをやるのか？」と目的意識をもつ
　賢い仕事人と、そうでない仕事人の決定的な違いは「なぜこれをやるのか？」という目的意識をもっているのかどうか？だと言います。また、目的を意識していない人は「人に言われて」とか「みんながそうしているから」など思考停止の状態になってしまう。目的を持つことは、主体的に動くことでもある、と。
　名著『７つの習慣』にも第一の習慣で❝主体的であること❞と出てきます。
　目的意識を持つだけで主体的になれるなら、やらない理由がない。

１０　人に頼ることを恐れない
　大きな結果を出している人ほど「自分はたいしたことはしてないですよ」と言うのだとか。反対にいつまでも仕事が終わらなかったりする人は「どうして自分ばかり」と嘆いていると。
　たしかに自分にも思い当たるフシがたくさんある。
　日頃からコミュニケーションをとっていたり、自分ができることは喜んで手伝っているうちに、だんだんと、頼んだり、頼まれたりするチームワークができてくるのだ。
　指示しろ！と良く言われるのですが、チームワークとのバランスが必要なのだろう。