こんにちは。 500冊読破を目指す9696です。 食事制限してもポッコリおなか。 どうやら、インナーマッスルが関係している のだとか。 まず、著者が言いたいことを推測 疲れ知らずの体に?体が引き締まる! 肩こり、腰痛改善。体幹によって改善が 見られるのか…
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